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Kurse Wirbelsäulengymnastik für Damen und Herren


Tag

Zeit

Sporthalle

Dienstag

2015 - 2130 Uhr

Grundschule "Waldschule" (Waldsiedlung)

Mittwoch

1930 - 2100 Uhr

Gesamtschule Leverkusen Schlebusch (Halle 2)



Infos:
- Die Kurse dienen als Ausgleichstraining für die alltäglichen Belastungen des Rückens.
- Im Vordergrund stehen gymnastische Übungen unter fachmännischer Anleitung zur Prävention (Vorbeugung)
  von Rückenbeschwerden.
- Auch bei vorhandenen Rückenproblemen helfen die Übungen durch gezielte Kräftigung der Rückenmuskulatur
  und dienen der Rehabilitation (Beseitigung der Beschwerden).
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