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Kurs "Fit mit Pilates" (ab 20 Jahre)

Tag

Zeit

Sporthalle

Montag

1900 - 2000 Uhr

Grundschule Thomas Morus


Infos:
- Der Kurs ist ein Angebot für Damen ab 20 Jahren
- Der Kursinhalt umfasst eine Schulung in den Bereichen:

  • Konzentration
  • Präzision
  • Atmung
  • Kontrolle 
  • Bewegungsfluss
  • Zentrierung
  • Übung
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